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	<title>++OYAMA BASE-- &#187; Race</title>
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	<description>趣味から仕事　仕事から趣味へ VENGA!VENGA!VENGA!</description>
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		<title>富士チャレンジ200まであと6日</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 13:28:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[昨年富士チャレに参加したと思ったら、今年も参加の案内がきてまいた。本当に1年はあっと言う間ですね。昨年はチームでの参加でしたが、今年はソロで200km走ってみます。
昨年との違いは、なんと言っても体重です。1年前はちょう <a href="http://www.osamulog.com/2009/10/%e5%af%8c%e5%a3%ab%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8200%e3%81%be%e3%81%a7%e3%81%82%e3%81%a86%e6%97%a5/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨年富士チャレに参加したと思ったら、今年も参加の案内がきてまいた。本当に1年はあっと言う間ですね。<br />昨年はチームでの参加でしたが、今年はソロで200km走ってみます。</p>
<p>昨年との違いは、なんと言っても体重です。<br />1年前はちょうど７６kg、現在８１ｋｇと５ｋｇも増えています。ジャージもサイズＬからＬＬにアップ↑</p>
<p>今から練習しても、無駄だと思いますが、毎日1時間はローラーに乗って調整してみます。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="life_20081102_IMGP5223_111.jpg" src="http://www.osamulog.com/2009image/life_20081102_IMGP5223_111.jpg" class="mt-image-none" style="" width="648" height="434" /></span></p>
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		<title>かなり苦しそうだ。</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 16:40:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>
		<category><![CDATA[自転車]]></category>

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		<description><![CDATA[見ただけで体重が重そうで、かなり苦しそうだ。体重８０kgだとヒルクライムはきついですね。当然ギヤもインナーでリアは27。。。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>見ただけで体重が重そうで、かなり苦しそうだ。体重８０kgだとヒルクライムはきついですね。<br />当然ギヤもインナーでリアは27。。。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="kusatsu.jpg" src="http://www.osamulog.com/2009image/kusatsu.jpg" class="mt-image-none" style="" width="419" height="564" /></span></p>
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		<item>
		<title>第14回ツール・ド・草津に参加してきました。でもDNF?</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 07:31:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[4月19日（日）に第14回ツール・ド・草津に参加してきました。昨年も参加しましたが、今年なんと昨年より500人多い、2000人でした！今年は天気も良くとても気持ち良く走れました。正直昨年より体重は6kｇオーバー。でも1年 <a href="http://www.osamulog.com/2009/04/%e7%ac%ac14%e5%9b%9e%e3%83%84%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%bb%e3%83%89%e3%83%bb%e8%8d%89%e6%b4%a5%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e3%81%a7%e3%82%82/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>4月19日（日）に第14回ツール・ド・草津に参加してきました。<br />昨年も参加しましたが、今年なんと昨年より500人多い、2000人でした！今年は天気も良くとても気持ち良く走れました。<br />正直昨年より体重は6kｇオーバー。でも1年間自分なりに走り込んだので、昨年よりはタイムは短縮できるかな？と思いましたが、甘かったです。自分の計測ですが、悪かったです。。。<br />今年は11Sでしたので、カセットは12-27、フロントは５３−３９でチャレンジしてみましたが、やっぱり27ばかり使っていたから、タイムは遅くなったのか？昨年は同じ自転車で12-25でした。<br />ちょっと納得しないタイムだったので、体重が重い？年齢？といい訳を色々と考えてしまいます。</p>
<p>で、公式タイムを見てみたら、なんとＤＮＦ？（Ｄｉｄ　Ｎｏｔ　Ｆｉｎｉｓｈ）フィニッシュしてない？なんだ？<br />計測機はちゃんと装着しているのに。。。メカトラブル？<br />一生懸命走ったのに、記録に残らないのは残念ですが、仕方ないですね。<br />逆にタイムが遅かったから記録に残らなくて良かったです。<br />次は6月の富士ヒルクラム。今度こそは毎日練習して昨年のタイムを上回ります。</p>
<p>今回の宿泊場所は昨年もお世話になった、<a href="http://www.h-takamatsu.com/">草津温泉</a> <a href="http://www.h-takamatsu.com/">ホテル高松</a>さんに宿泊させて頂きました。食事も美味しく、おすすめです！<br /><img alt="http://www.osamulog.com/2009image/kusatsu1.jpg" src="http://www.osamulog.com/2009image/kusatsu1.jpg" /></p>
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		<title>富士チャレンジ200 in FUJISPEEDWAYいよいよ</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 13:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[11月2日、富士チャレンジ200 in FUJISPEEDWAYに出場します。先日Ｆ１が走ったFUJISPEEDWAYを自分の自転車で走るなんてちょっと感動ですね。
今日から毎日、3本ローラーでトレーニングしなくては。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>11月2日、<a href="http://www.fuji200.jp/">富士チャレンジ200 in FUJISPEEDWAY</a>に出場します。<br />先日Ｆ１が走ったFUJISPEEDWAYを自分の自転車で走るなんてちょっと感動ですね。</p>
<p>今日から毎日、3本ローラーでトレーニングしなくては。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.osamulog.com/2008/10/%e5%af%8c%e5%a3%ab%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8200-in-fujispeedway%e3%81%84%e3%82%88%e3%81%84%e3%82%88/feed/</wfw:commentRss>
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	</item>
		<item>
		<title>記念撮影</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 06:19:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[今回参加されていた若くてイケメンの山本　和弘選手とトレック/ゲイリーフィッシャーチームの監督＆プロライダーで,29erの知識は世界一！29er伝道師こと堂城　賢（たかぎ　けん）さんと一緒に記念撮影をしてもらいました。
キ <a href="http://www.osamulog.com/2008/08/%e8%a8%98%e5%bf%b5%e6%92%ae%e5%bd%b1/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今回参加されていた若くてイケメンの<a href="http://www.yamamotokazuhiro.com/">山本　和弘選手</a>とトレック/ゲイリーフィッシャーチームの監督＆プロライダーで,29erの知識は世界一！29er伝道師こと<a href="http://www.takagi-masaru.com/">堂城　賢</a>（たかぎ　けん）さんと一緒に記念撮影をしてもらいました。</p>
<p>キャノンデールがスポンサーの山本選手も私も29erに興味を持って頂いて、試乗してもらいました。今度は29erの時代が来るそうです！<br />山本選手から堂城監督を紹介して頂き、私の29erのポジションをセッティングしてもらいました。セッティング後は別の乗り物になりました。<br />同じ自転車とは思えない感じです。スイスイ進む～　ポイントは重心の位置<br />レース前にポジション調整をしてもらえばよかった。。。。。今度ロードもお願いしよっと！</p>
<p>堂城監督は北アルプスの麓である、長野県安曇野で「<a href="http://www.yamamekobo.com/">やまめ工房</a>」を開いています。</p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="P1000532.jpg" src="http://www.osamulog.com/2008image/P1000532.jpg" class="mt-image-none" style="" width="375" height="500" /></span></p>
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	</item>
		<item>
		<title>順位は。。</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 06:17:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[チーム「ホスピタ」として出場してます。7時間経過で35位。。。走行距離70ｋｍ。1時間真剣に走って、5周でした。1位のチームスキップさんは7周！この差は凄いです。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>チーム「ホスピタ」として出場してます。<br />7時間経過で35位。。。走行距離70ｋｍ。<br />1時間真剣に走って、5周でした。1位のチームスキップさんは7周！<br />この差は凄いです。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="P1000531.jpg" src="http://www.osamulog.com/2008image/P1000531.jpg" class="mt-image-none" style="" width="500" height="323" /></span></p>
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	</item>
		<item>
		<title>MTBもかなり楽しい</title>
		<link>http://www.osamulog.com/2008/08/mtb%e3%82%82%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%82%8a%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%84/</link>
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		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 06:15:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[富士ＭＴＢサマーキャンプに出場してきました。さすがに一人で8時間走り続けるのは暑さで体力的に無理でした。。初のオフロードレース、凸凹道をこの２９erが大活躍してくれました。
ロードにしろＭＴＢにしろ何でも奥が深いですね。 <a href="http://www.osamulog.com/2008/08/mtb%e3%82%82%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%82%8a%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%84/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fujimtb.jp/">富士ＭＴＢサマーキャンプ</a>に出場してきました。さすがに一人で8時間走り続けるのは暑さで体力的に無理でした。。<br />初のオフロードレース、凸凹道をこの２９erが大活躍してくれました。</p>
<p>ロードにしろＭＴＢにしろ何でも奥が深いですね。。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="IMGP5880.jpg" src="http://www.osamulog.com/2008image/IMGP5880.jpg" class="mt-image-none" style="" width="500" height="332" /></span></p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>明日から富士ＭＴＢサマーキャンプに出場</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 06:14:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.osamulog.com/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[明日から富士ＭＴＢサマーキャンプにＥｘ－Ｒａｃｉｎｇとして初出場します。エントリーはなぜか「ホスピタ」になっていました。
レースは8時間コース。ちょっと24時間は体力的に無理です。。。
今回はキャノンデール29erにて出 <a href="http://www.osamulog.com/2008/08/%e6%98%8e%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%af%8c%e5%a3%ab%ef%bd%8d%ef%bd%94%ef%bd%82%e3%82%b5%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%ab%e5%87%ba%e5%a0%b4/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>明日から富士ＭＴＢサマーキャンプにＥｘ－Ｒａｃｉｎｇとして初出場します。<br />エントリーはなぜか「ホスピタ」になっていました。</p>
<p>レースは8時間コース。ちょっと24時間は体力的に無理です。。。</p>
<p>今回はキャノンデール29erにて出場します。</p>
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		<title>参加賞は</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 06:34:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[お決まりのＴシャツと宮古島で販売されているアスリート・ソルトなどです。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>お決まりのＴシャツと宮古島で販売されているアスリート・ソルトなどです。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="miya2.jpg" src="http://www.osamulog.com/miyako/miya2.jpg" class="mt-image-none" style="" width="500" height="375" /></span></p>
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		<title>頑張りました。</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jul 2008 06:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>osamu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Race]]></category>

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		<description><![CDATA[初のロードレースに参加。160ｋｍをノンストップで走り続けました。気温も３３℃と真夏並みに暑かったですが、走り切りました。順位は30位でした。。。ヒルクライムよりも楽しい！体重の重い私にはロードレースの方が合っていますね <a href="http://www.osamulog.com/2008/07/%e9%a0%91%e5%bc%b5%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82/"> <b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>初のロードレースに参加。<br />160ｋｍをノンストップで走り続けました。気温も３３℃と真夏並みに暑かったですが、走り切りました。<br />順位は30位でした。。。ヒルクライムよりも楽しい！体重の重い私にはロードレースの方が合っていますね。</p>
<p>日本人には見えない位、真っ黒に日焼けしてしてしまいました。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="miya5.jpg" src="http://www.osamulog.com/miyako/miya5.jpg" class="mt-image-none" style="" width="500" height="375" /></span></p>
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