健康情報の最近のブログ記事

タイバンコクのバンコク病院パンフレットを入手。
なんと全部日本語で書かれていて、無料シャトルバスまで用意されていてビックリ。

まだ日本は国民皆保険制度が整っているから自己負担も少なく治療が受けらますが、今後医療制度が破綻して、アメリカ方式にでもなれば医療が国境を越え、患者さんも世界中を飛び回るでしょう。
昨年オランダに行った際にも、ある現地の人は歯科治療の際は高額な交通費をかけても日本で治療を受けているそうです。
海外の歯科治療に比べて日本は、美容室に来ている感覚でとても素晴らしいと褒めていました。

ホスピタも海外病院情報を提供しております！

本日で禁煙を実施してからちょうど11日目となりました。
禁煙すると、食事が美味しくなって体重が増えると色々な人から忠告を頂きちょっと不安です。確かに以前より食欲は増しております。。。。。

そんなことで、本日は深夜に皇居を2週走って帰ってきました。走行距離21キロ。
自転車を購入してからの累積距離も100１kmとなり、本日でやっと1,000ｋｍを突破！

プラシーボ効果は患者さんがその錠剤に本当の効果があると信じて飲めば、その信じるもの受け取り、病気が治癒されること。

仕事も一緒。考え方一つで色々と変化できます。

本日何気無しに深呼吸をして胸骨の下側を手で触ってみたら、シコリの突起物が出ている！
なんだこの腫瘍は？押してみても骨ではなさそうです。やばい急に顔が青ざめてしまいました。

今まで全然、気が付かなかったのに、いつからできていたのか？

本日は来年1月15日に四谷にて開院される、四谷・村川内科クリニックの村川先生とお会いしていたので、ちょっと診察してもらいました。
流石ドクター、一発で剣状突起（けんじょうとっき）ですねと説明して頂きました。
私みたいに触ってみて心配になって来院される患者さんは沢山いるそうです。

私の場合、急に目立つようになったのは、今まで脂肪で埋もれていた剣状突起（けんじょうとっき）がダイエットで皮下脂肪が少なくなったのが原因です。

でも誰にでも有る、軟骨ですので、ガンでなくて一安心。

ＶＩＡhttp://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/osteologia/A02303001-009.html

 

２００８年１月７日以降にとうとう、東京都の個人・法人タクシー５万２千台が禁煙となってしまいます。

街中の至る所が禁煙のため、タクシーに飛び乗った時の一服が幸せだったのに、タクシーまで全面禁煙とは。。。もう喫煙できる場所が無いのは？

先日も友達と食事に行った際にも全員タバコは吸わないし。。。タバコ＝時代遅れなか？

しかも当社は医療系の仕事をしているのだから、タバコは業務上問題ですね。

私も本日で禁煙４日目。
今回は禁断症状も出ないので、今までより楽に禁煙できるかな？

実施項目
実施項目は、以下のとおり、原則として「標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）」（平成19 年4 月 厚生労働省 健康局）第２編第２章に記載されている健診項目とする。
ア 基本的な健診項目
ア） 質問項目
イ） 身体計測（身長、体重、ＢＭＩ、腹囲（内臓脂肪面積））
ウ） 理学的検査（身体診察）、
エ） 血圧測定、血液化学検査（中性脂肪，ＨＤＬコレステロール、ＬＤＬコ
レステロール）
オ） 肝機能検査（ＡＳＴ（ＧＯＴ）、ＡＬＴ（ＧＰＴ）、γ－ＧＴ（γ－ＧＴＰ））
カ） 血糖検査（文京区独自方式とし、原則として空腹時血糖を測定し、必要に応じてＨｂＡ１ｃを実施する。）
キ） 尿検査（尿糖、尿蛋白）

イ 詳細な健診の項目
一定の基準の下、医師が必要と判断したものを選択
ア） 心電図検査
イ） 眼底検査
ウ） 貧血検査
ウ 付加健診項目

特定健康診査実施にあわせ、以下の項目については、必要に応じて同時実施する。
ア） 胸部Ｘ線検査
イ） 血清尿酸検査
ウ） 血清クレアチニン検査

VIA特定健康診査と基本健康診査の健診項目の比較

平成20年4月よりメタボリックシンドロームに着目した「特定健康診査」と「特定保険指導」が医療保険者に義務づけられます。

自身の健康管理、病気の早期発見のために積極的に特定健康診査を受診して特定保険指導を受けて生活週間病の改善に努めましょう！

健診項目
特定健康診査の健診項目は、糖尿病等の生活習慣病、とりわけ内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）の該当者、予備軍の人を早期に発見し、生活習慣病の進行、悪化を食い止めるための健診になります。

私も来年まで70キロ目標で頑張ります。（あと7キロ）

早速ホームページでも公開しているクリニックさんが増えてきました。
新宿区そねクリニック

２００７年版「障害者白書」を決定した。精神障害を持つ人の数は０５年に約３０３万人となり、０２年から約４５万人増え、初めて３００万人を超えたことがわかった。疾患別では、そううつ病などの「気分（感情）障害」が増加し、３３・３％で最も多かった。
高齢化に伴うアルツハイマー病の増加も精神障害の急増の原因になっている。
精神障害を持つ人のうち、在宅（通院）は０２年から４４万人も増えて約２６８万人に、施設入所は１万人増えて約３５万人になった。白書をまとめた内閣府は、「現代社会のストレスの増加や、心療内科の増加などで医療機関を受診しやすくなったからではないか」と見ている。

今後は高齢者の認知症も含め、かなりの件数で毎年増加すると思います。脳障害など手術が必要ない場合現にて入院もさせてもらえないので、自宅で介護するしか道はないです。
何か良い方法はないものでしょうか？

 

ＶＩＡ　読売 新聞

先日、自宅に置いていたＭＴＢが盗まれてしまったので、本日は新宿区四谷にあるキャノンデール専門店BiKitさんへ行き、ディスクブレーキ採用の2007 年Caffeine Feminine(カフェイン　フェミニン・・・女性用ですが。。）MTBを購入してきました。
乗った感想は、フレームが非常に軽く、ブレーキもブレンボのように効き、最高です！
でも この自転車、日本に10台位しか輸入されてないそうで、最後の１台でした。

最近はキャノンデール・ジャパンが中目黒、軽井沢、福岡、大阪、銀座などに店舗を積極的にオープンしてますが、日本に入ってくる台数は非常に少なく、本国アメリカで５０％、ヨーロッパで４０％、日本とオーストラリアで１０％のシェアーを奪い合っているそうです。

今度は絶対に盗まれないように、注意しなくては。。。

キャノンデール（cannondale)
キャノンデールは1971年にアメリカで創業された自転車メーカーで、今ではMTBに当たり前のように付いているサスペンションを量産したのもキャノンデールです。
フレームにはMade In USAではなく、Handmade in USAと書かれており、全てアメリカで生産している証拠です。
安い自転車と違い、フレームの溶接技術は素晴しく奇麗になっております。

東京都が高次脳機能障害相談用パンフレットを配布してました。東京都がだしているので、非常に深刻な問題を抱えている家族が多いのではないかと推測します。
Webで検索しても、なかなか高次脳機能障害に関する情報は得られないので、悩んでいる家族の方は一度電話で相談してみては如何でしょうか？

こんな方はいませんか？
病気（脳血管障害）をしてから、事故（頭部外傷）にあたってから。。。

記憶障害？
少し前のことをすぐに忘れる
行動と感情の障害？
正確が変わってしまた
突然キレたり、怒りだすことがある
発動性の障害？
 元気そうに見えるのに、自分からは何もしない
記憶障害
新しいことが、覚えられない
注意障害
気が散りやすく疲れやすい
地誌的障害？
外出先から家に戻れなくなる
失語症
家族とも会話が成り立たない

もしかしたら高次脳機能障害が原因かもしれません。

高次脳機能障害とは、交通事故や頭部の怪我、脳卒中などの病気の後遺症として見られる障害で、記憶・注意・言語などの知的な機能に障害が起き、生活に支障を来たします。退院後、自宅に戻ってから明らかになることが多く、また、一見しただけでは障害があることがわかりにくため、周囲の理解を得るのが難しいと言われています。

■高次脳機能障害専用電話相談
０３－３２００－００７７（東京都身心障害者福祉センター内）

血液検査の項目でＣＰＫ（クレアチンフォスフォキナーゼ）がありますが、今回は異常に高くビックリしました。

ＣＰＫとは心臓をはじめ骨格筋、平滑筋など筋肉のなかにある酵素です。これらの細胞に異常があると、CPKが血液中に流れ出すため、高い数値を示します。
CPK値に異常がある場合は、心筋梗塞などが疑われ、痛みの有無や心電図検査を総合して診断します。また、特に高い数値を示す場合にはアイソザイム検査を行い、異常箇所を確定することが不可欠です。

●基準値 男性の場合、1リットルの血液のなかに40～250単位、女性の場合30～200単位が基準です。疾患がある場合は1000単位以上の数値が見られることもあります。また、運動などにより多少数値が高くなることもあります。

●異常値の場合に考えられる主な疾患 基準値より高い場合、急性心筋梗塞、心筋炎、進行性筋ジストロフィー、萎縮性筋硬直症、多発性筋炎、甲状腺機能低下症、悪性腫瘍など。低い場合は、妊娠などの疑いがあります。

●受診時または検査時の注意点 CPK 値が高い場合は、心筋梗塞など深刻な疾患の場合があるので、早急に主治医の指示を仰ぐことが大切です。また、心筋梗塞の半分はなんの前ぶれもなく突然起こりますが、以前に狭心症の発作を起こしたり、動脈硬化の疑いがある場合は、心筋梗塞を起こす危険性が高いので日頃から十分な注意を。

社団法人日本衛生検査所協会より抜粋

再検査が必要ですが、最近ハードな筋肉トレーニングをしているからかな？
心筋梗塞は前触れもなく、急に来るから注意が必要ですね。自己防衛するには、食生活の改善、有酸素運動を行い体調管理を徹底しくしかないですね。

経営者は健康管理をしないと、倒れたら終わり。従業員にも迷惑をかけてしまいますので。。。
経営のリスク＋万が一のリスクをバランスよく回避するのが、今後の課題だと思いました。

3月14日15時3分配信　 毎日新聞のネット記事で
検便による大腸がん検診を受けると、大腸がんで死亡する率が半分程度に下がると推測されるとの調査結果が厚生労働省研究班（担当研究者＝井上真奈美・国立がんセンター予防研究部分析疫学室長）の４万人規模の調査で出た。米国の専門誌に１３日、論文が掲載された。
今回の研究では９０年に、岩手、秋田、長野、沖縄県に住む４０歳から５９歳の男女約５万４０００人にアンケートし、過去１年以内に、便潜血検査（便に混じった血の有無を調べる検査）による大腸がん検診を受けたかを聴いた。
回答した約４万２０００人を、０３年まで追跡調査。検診を受けていた約７０００人は、受けていなかった約３万５０００人に比べて、大腸がんで死亡した率が７割ほど低かった。
ただし受けたグループでは、大腸がん以外による死亡も、受けないグループより約３割少なかった。これは、検診を受けたのが健康全般に気を使う人たちで、受けない人たちより生活習慣が良かったためだと考えられた。
研究班は、大腸がん以外による死亡の減少分を差し引いた部分が、検診そのものの効果だと判断。検診受診によって、大腸がん死亡は大まかに半分程度になると推測した。【高木昭午】

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私も昨年、生まれて初めて痔になってしまい肛門から出血してしまいましたが、大腸ガンが心配で大腸内視鏡検査を受けました。結局ポリープが２つ発見され、ヒヤッとしましたが検査結果は良性でした。。。

私が検査を受けた、江東区にある内田医院の院長先生の話では、出血した際に、痔だと思って精密検査をしない人が多いそうです。
せっかく体がサインを出しているのに、見逃すと大腸ガンが進行して手遅れになるケースも多いそうです。
出血したら、痔でも必ず大腸内視鏡検査は受けた方が良いですね。

肛門にカメラを入れるのは、最初ビビッてしまいましたが、静脈麻酔をして受診すれば全然苦しくないですし、無痛でした。下剤を飲むのは結構辛いですが。。。（内田医院さんは、大腸内視鏡検査経験も非常に多く安心して受診ができました。）