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ストレス発散はタイムトライアル

osamu (2009年10月19日 23:19) | コメント(0)

毎日会社帰りの楽しみは、フォーシーズンズホテル近くの目白新坂を全力で走り、タイム計測してます。
距離的には約350mと短いですが、平均7%位の勾配なので、トレーニング(ストレス発散）には最高です。
今日は爆発する程、仕事のストレスが溜まっていおり、思いっきりダンシングをしてタイム更新となるかと期待しましたが、記録更新できませんでした。またこれがストレスに！！

ちなみに、今までベストは50秒ですが、本日は57秒

MaxPwr 573w
AvgPwr485
AvgCad58
Time57秒