ヒルクライム: 2008年6月アーカイブ

7月にツールド宮古島で160ｋｍのロングを走らなくてはいけないので、練習を兼ねて本日は箱根練習に参加しました。

今まで自己最高距離は120ｋｍですが、本日は一気に記録更新で自己最高217kmを達成しました。プラス箱根旧道ヒルクライム付。

とにかく一番辛かったのは、箱根旧道ヒルクライムは、ちょうど100km走行後なので、かなりの疲労感が溜まった時に激坂を上るので、とにかく地獄でした。

たぶん斜度も12％以上はあると思います。

最初は調子に乗ってタイムアタックと思い時間を計っていました、途中からは時間どころか足を付かないで頂上まで上りきる目標に変更してしまいました。
何度足を付いてしまおうと思ったか。。。

この練習を毎週したら、ヒルクライム+ロングランとバランス良く強くなれますね。
今年の定番コースになりそうです。

□開催日：2008年6月1日(日)
□天候：晴れ
□エントリー数：4,719名（男性4,423名　女性296名）
□完走率：97.9%（出走者数4,329名、完走者数4,240名）
□コース：スバルライン料金所手前～富士山五合目までの24.0km（ネットタイム計測）
1時間30分の壁は越えられませんでしたが、自分では納得のタイムかな？
昨年までタバコを吸っていた事を考えると、体もかなり改善されました。

出場種目	総合男子(スプリットタイムは時刻表示です）
距離	24km
タイム（グロス）
タイム（ネット）	01:36:55
種目別順位	1628/3972
総合順位	1628/3972

計測ポイント スプリット ラップ Start 07:15:36 07:15:36 5km 07:36:52 00:21:17 10km 07:56:37 00:19:45 15km 08:17:51 00:21:14 20km 08:39:26 00:21:36 Finish 08:52:31 00:13:05

やっと一つ目標が達成できました！
タイムも練習の時より10分短縮できました。これにはビックリ！
平均ケイデンスも70回転。
平均時速も14.7ｋｍと私にしてはかなり早かったです。
（正式タイムは3日後位に発表だと思いますので、また後程アップします。）

調子に乗って早速来年以降の目標設定をしました。
2009年は1時間20分が目標、2010年は1時間10分、2011年は1時間5分。
明日から来年に向けて1年間トレーニング頑張ります。

昨日は大雨で心配しましたが、6時30分にはこの天気。
今から挑戦する富士山が綺麗にそびえたっております。

それにしてもかなり暑くなりそうです。

今年初めて4時に起床して、モンテラック特製朝食を頂き、4時45分には車で山中湖を出発しました。
朝早いのもありますが、霧だらけで前が見えません。。。気温も低いです。

山頂までの荷物預けが6時15分で締め切りなので、ギリギリまでアームウォーマー＆ニーウォーマーを着用してアップしなくては。

今回はインターマックス今中さん、シャ乱Ｑまことさん、奥様でアナウンサーの富永美樹さん、私の愛読書funrideの編集長金城さんたちで、盛り上がっていました。

明日のヒルクラ戦闘機が並んでいます。
3台ともアマンダです。
チョイ悪デザインの自転車。。。カッコイイ！

2008年5月31日（土）
富士ヒルクライム前日は天気予報通り雨でした。
大会当日は晴れの予報ですが、山の天気は変わりやすいのでちょっと心配です。

参加人数は4700人！こんなに大勢の人が一斉に富士に上ったら、傾かないなか？
ヒルクライムレースは大人気ですね。