今朝はかなり寝坊して11時に起きてしまいました。
昨日お台場でちょっと真剣に走ってしまったので、足がパンパンで気持ち筋肉痛。
恐る恐る体重計にのってみると、本年度で一番体重が低かった（７６．９ｋｇ）
4月までになんとか68kgまでは減量したいので、軽い朝食を食べてから、負荷付3本ローラーに乗りました。
でも10日ぶりの3本ローラーだったので、ＴＶのリモコンを操作しようと思ったとたん、バランスを崩してしまい落車。それにしても派手に転がった。。。
今日のトレーニングメニューは部屋でＤＶＤを見ながらの走行だったので、1時間目標だったのですが、結局30分で空腹になってしまい、目眩がしてきたので、怪我する前に止めました。
距離にして１２km程度でした。
昨日お台場でちょっと真剣に走ってしまったので、足がパンパンで気持ち筋肉痛。
恐る恐る体重計にのってみると、本年度で一番体重が低かった（７６．９ｋｇ）
4月までになんとか68kgまでは減量したいので、軽い朝食を食べてから、負荷付3本ローラーに乗りました。
でも10日ぶりの3本ローラーだったので、ＴＶのリモコンを操作しようと思ったとたん、バランスを崩してしまい落車。それにしても派手に転がった。。。
今日のトレーニングメニューは部屋でＤＶＤを見ながらの走行だったので、1時間目標だったのですが、結局30分で空腹になってしまい、目眩がしてきたので、怪我する前に止めました。
距離にして１２km程度でした。
私は現在エリートのV-ARION INERTIAL3本ローラーを買うか其れともミノウラのアクションマグローラーに負荷装置やステップ、脱輪を防ぐ装置をオプションで付けて買うかで悩んでいるのですが、V-ARION INERTIAL3本ローラーの乗った感じやその他の感触などは如何ですか?
V-ARION INERTIALは負荷も付いていて非常に気に入っております。
負荷は3段階ですが、変速も使用すればかなりの高負荷トレーニングもできます。
固定ローラーも持っていますが、最近は3本しか使用してません。
難点はステップがちょっと低いかな？乗り心地は非常に良いですよ。