アラフォー社長のつぶやき: 2009年1月アーカイブ

アトピー性皮膚炎

osamu (2009年1月19日 17:00) | コメント(0)

アトピー性皮膚炎、冬は注意

肌が乾燥してかゆくなり炎症が起こるアトピー性皮膚炎。子供の病気と思われがちだが、実際には若者や中高年でも増えている。
乾燥と寒さによって皮膚のバリア機能が低下するなどの理由で、冬場に悪化しがちだ。幼児期に発症し、いったんは治った人でも再発しやすくなるという。
アトピー性皮膚炎では肌が乾燥してかさかさになり、炎症によって肌の表面がぶつぶつになる。ほとんどはかゆみを伴い、かくと湿疹（しっしん）になる。
冬は室温が乾燥して皮膚が痛みやすいうえに、熱い湯船に長時間つかったり体を洗いすぎたりして保湿効果のある皮脂などがとれてしまいやすい。症状の悪化や再発を招くことがあるので注意が必要だ。
治療は保湿剤を多めにつけ、炎症を起こしている部分にはステロイド薬を塗る。就寝前にはかゆみ止めの抗アレルギー薬を服用するとよい。
「高温多湿の地域から冬に乾燥する地域に引っ越して発症する人もいる。医師の診断を受けて正しい治療を」と東邦大学医療センター大橋病院の向井秀樹教授（皮膚科）は呼び掛けている。

冬のアトピー性皮膚炎の対処法

長風呂はせず、せっけんを使いすぎない
せっけんやシャンプーはよく洗い流す
入浴後３０分以内に保湿剤を多めに塗る
室内では適温にして、加湿器をつける
裏地のゴワゴワした服は直接着ない

引用元：2009年1月18日　日経新聞SUNDAY NIKKEI「１分間人間ドック」より

飲料とりすぎ　糖尿病に注意

osamu (2009年1月13日 18:20) | コメント(0)

飲料とりすぎ　糖尿病に注意

運動後や暑い時にスポーツ飲料など糖質を含む飲料水をがぶ飲みする習慣があり、「のどが異常に渇き多量の水分を欲する」「急激に体重が減少した」などの症状が出た場合、「ソフトドリンクケトーシス（ペットボトル症候群）」の疑いがある。急性の糖尿病で、重症になると意識障害を起こすことがある。
仕組みは完全に解明されていないが、ソフトドリンクをたくさん飲み続けて血糖値が高まると強い渇きを覚え多尿にもなり、さらに飲み続けるため高血糖が進むという悪循環が生じる。糖分の代謝を促すインスリンの効果や分泌が低下し、ケトン体と呼ぶ物質が血液中に増え過ぎると意識がもうろうとしてくる。
「若くて肥満体形の男性に多いと言われているが中高年にも起きる場合がある」（東京女子医科大学糖尿病センターの岩本安彦センター長）。治療は「脱水の改善とインスリン注射による高血糖の改善が不可欠」だが、効果が出れば「インスリン治療の継続が必要な場合は少なく、食事や運動で制御も可能」という。
清涼飲料の多用は避け、水やお茶にするなどの注意が必要だ。

ソフトドリンクによる高血糖を防ぐための注意点

のどが渇いた時は水かお茶を
資料飲料のがぶ飲み（ペットボトル数本など）はしない
冷たい飲料は甘みを感じにくいので量は少なめに

引用元：2009年1月11日　日経新聞SUNDAY NIKKEI「１分間人間ドック」より

静和病院院長を逮捕、診療報酬詐取容疑

osamu (2009年1月13日 15:16) | コメント(0)

静岡県東伊豆町の「静和病院」をめぐる診療報酬不正受給事件で、看護師数を水増しするなどして診療報酬をだまし取ったとして、県警下田署などは１３日、詐欺の疑いで病院理事長兼院長の吉田晃容疑者（６９）を逮捕した。

県警の調べでは、吉田院長は病院事務長の水谷信子被告（７４）＝詐欺罪などで起訴＝らとともに、入院患者数に対する看護師数が手厚いほど診療報酬が多く受給される制度を悪用。看護師数を水増しした書類を静岡社会保険事務局に提出し、平成１８年６月、診療報酬の一部にあたる入院基本料約１２００万円をだまし取った疑い。

県警のこれまでの任意聴取に対し、吉田容疑者は関与を否定。県警は複数の関係者が院長の関与を認める証言をしていることなどから逮捕に踏み切った。県警では、病院が不正受給した診療報酬が１億円以上に上る可能性もあるとみて全容解明を急いでいる。

県警は昨年４月、健康保険法違反などで病院を家宅捜索。１１月、水谷被告ら３人を詐欺容疑で逮捕していた。

ViA:http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090113/crm0901131257012-n1.htm

静和病院院長を逮捕、診療報酬詐取容疑

osamu (2009年1月13日 15:11) | コメント(0)

静岡県東伊豆町の「静和病院」をめぐる診療報酬不正受給事件で、看護師数を水増しするなどして診療報酬をだまし取ったとして、県警下田署などは１３日、詐欺の疑いで病院理事長兼院長の吉田晃容疑者（６９）を逮捕した。

県警の調べでは、吉田院長は病院事務長の水谷信子被告（７４）＝詐欺罪などで起訴＝らとともに、入院患者数に対する看護師数が手厚いほど診療報酬が多く受給される制度を悪用。看護師数を水増しした書類を静岡社会保険事務局に提出し、平成１８年６月、診療報酬の一部にあたる入院基本料約１２００万円をだまし取った疑い。

県警のこれまでの任意聴取に対し、吉田容疑者は関与を否定。県警は複数の関係者が院長の関与を認める証言をしていることなどから逮捕に踏み切った。県警では、病院が不正受給した診療報酬が１億円以上に上る可能性もあるとみて全容解明を急いでいる。

県警は昨年４月、健康保険法違反などで病院を家宅捜索。１１月、水谷被告ら３人を詐欺容疑で逮捕していた。

ViA:http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090113/crm0901131257012-n1.htm

静和病院院長を逮捕、診療報酬詐取容疑

osamu (2009年1月13日 15:11) | コメント(0)

静岡県東伊豆町の「静和病院」をめぐる診療報酬不正受給事件で、看護師数を水増しするなどして診療報酬をだまし取ったとして、県警下田署などは１３日、詐欺の疑いで病院理事長兼院長の吉田晃容疑者（６９）を逮捕した。

県警の調べでは、吉田院長は病院事務長の水谷信子被告（７４）＝詐欺罪などで起訴＝らとともに、入院患者数に対する看護師数が手厚いほど診療報酬が多く受給される制度を悪用。看護師数を水増しした書類を静岡社会保険事務局に提出し、平成１８年６月、診療報酬の一部にあたる入院基本料約１２００万円をだまし取った疑い。

県警のこれまでの任意聴取に対し、吉田容疑者は関与を否定。県警は複数の関係者が院長の関与を認める証言をしていることなどから逮捕に踏み切った。県警では、病院が不正受給した診療報酬が１億円以上に上る可能性もあるとみて全容解明を急いでいる。

県警は昨年４月、健康保険法違反などで病院を家宅捜索。１１月、水谷被告ら３人を詐欺容疑で逮捕していた。

3本ローラー

osamu (2009年1月12日 15:41) | コメント(2)

今朝はかなり寝坊して11時に起きてしまいました。
昨日お台場でちょっと真剣に走ってしまったので、足がパンパンで気持ち筋肉痛。
恐る恐る体重計にのってみると、本年度で一番体重が低かった（７６．９ｋｇ）
4月までになんとか68kgまでは減量したいので、軽い朝食を食べてから、負荷付3本ローラーに乗りました。
でも10日ぶりの3本ローラーだったので、ＴＶのリモコンを操作しようと思ったとたん、バランスを崩してしまい落車。それにしても派手に転がった。。。
今日のトレーニングメニューは部屋でＤＶＤを見ながらの走行だったので、1時間目標だったのですが、結局30分で空腹になってしまい、目眩がしてきたので、怪我する前に止めました。
距離にして１２km程度でした。

12年目にして初めて食べました。

osamu (2009年1月12日 15:11) | コメント(0)

豊島区に住んで、12年。池袋で有名なラーメン屋さんと言えば大勝軒ですが、今まではあまりの行列になっていて食べるチャンスがなかったのですが、今日は偶然にも空いていた？でも30分は待ちましたが。。。食べてしまいました！
なぜそこまで並んで食べるのか？正直1度ではわからなかったです。
これから何度か通ってみようと思います。

ラーメン屋さんもホームページの時代。
http://www.tai-sho-ken.com/

手に持ってしまったら。。。やばい

osamu (2009年1月11日 18:55) | コメント(0)

今日はＡ○さんが購入したLightweigh リアディレーラーを見せてももらいました。
ネットで写真公開されていたので、欲しいなーなんていつも思っていましたが、こんな高額な商品を実際に買う人が近くにいるとは！ビックリです。
ちょっと持たせてもらいましたが、かなり軽いです！見た目も最高に格好いい！欲しい〜
やばい最近完全に危険な物欲星人になってしまった。。。
それにしてもLightweigh リアディレーラーを付けている人って日本に何人いるのだろうか？
たぶん2人かな？
まずはLightweighのホイールから挑戦してみます。

マビック R-SYSリコール

osamu (2009年1月10日 23:37) | コメント(0)

私も持っているマビックR-SYSのフロントホールが海外ではリコールとなっているそうです。
ＢＥＡＣＨのメンバーが連絡してくれて知りました。
情報が早いですね。。。
http://www.mavic.com/road/news/news.762.aspx

このＲ−SYSはカンパの１１Ｓは付かないので、最近はお蔵入りしてました。
数回しか使用していないので、もったいないと思いフロントだけでも使おうと思ってましたが、そのフロントがリコール対象との事なので、もう二度と使わないかな？残念。

Verbraucher sollten sofort Ihr Vorderrad zu einem Mavic Händler zurückbringen; im Austausch wird ein neues, verbessertes R-SYS Vorderrad kostenlos geliefert. Der Austausch beginnt am 31 März 2009. Vor diesem Datum bietet Mavic einen Satz Aksium Laufräder als temporärer Ersatz an, um Ihnen eine weitere Nutzung Ihres Fahrrades zu ermöglichen. Sie können diese Aksium Laufräder behalten, nachdem Sie Ihr, neues R-SYS Austausch-Laufrad erhalten haben.

本日のランチ

osamu (2009年1月 8日 00:51) | コメント(0)

本日のランチは早稲田でトムヤムラーメンを食べました。昔はパクチーが大嫌いでしたが、今では体が欲しがっています。
久しぶりのトムヤムラーメンは美味しかった。

TrailRunne

osamu (2009年1月 7日 00:27) | コメント(0)

最近自転車に乗る時には必ずiPhoneのＧＰＳガジェットであるiTrailをセットしてを走行してます。
走行後にTrailRunneのソフトを立ち上げて、走行ルートなど記録しておきます。
ポラールの最新機種だとＧＰＳ機能が付いていて、後でGoogleマップなどで確認できますが、金額が違います。
このTrailRunneは無料（開発者のために寄付金はお願いします）ですからビックリ！ポラールは約7万円。
是非一度試して見てください。
http://trailrunnerx.com/japanese.html

しもやけ？膠原病の可能性も

osamu (2009年1月 5日 15:22) | コメント(0)

子どもの時以来、何年も経験していなかったしもやけが、なぜか手や足にできてしまった。特に冷やしてしまった覚えもないし、暖かくしても治らないーそんな時は要注意だ。もしかしたらしもやけではなく、膠原病かもしれない。
膠原病の一種として知られる全身性エリテマトーデスとシェーングレン症候群の初期の症状は、しもやけによく似ている。手足の指の背が赤く腫れぼったくなり、かゆみや痛みが生じる。何週間か経つと軽快するが、また悪化する。それを繰り返す。
患者が見ただけでは、なかなかしもやけと見分けがつきにくい。だが皮膚科を受診すれば、血液検査などで確実に診断がつく。
エリテマトーデスは疲労や発熱、関節の痛み、日光過敏症や臓器障害など様々な症状が起きる全身の病気だ。シェーングレン症候群は涙や唾液が出にくくなり、目や口が渇く。いずれも中年以降の女性に多い。　
根治は難しいが、「早期に治療を開始することが悪化の予防につながる。安心のためにも一度検査を受けてみて」と、安部正敏群馬大学講師は勧める。

膠原病かもしれない"しもやけ"の特徴

30代以降になって初めて症状が出た
秋からかかっている、または春になっても治らない
手足を冷やした覚えがない

引用元：2009年1月4日　日経新聞SUNDAY NIKKEI「１分間人間ドック」より

Go! Southern Life

osamu (2009年1月 5日 00:49) | コメント(0)

今年はGo! Southern Lifeしたいです。　丑年にピッタリのTシャツです。

これは昨年石垣島に行った時にACHICOCOさんにて購入しました。　
　ACHICOCOさんは石垣島アースライド２００８の参加賞Tシャツのデザインも担当してます。

箱根修行

osamu (2009年1月 3日 23:30) | コメント(0)

１月３日は箱根で一泊して修行してました。
まずはヒルクライム練習。
箱根湯本の三枚橋から芦ノ湖手前の札幌ラーメンの表札まで旧東海道をひたすら上ります。
何度チャレンジしても、慣れない坂です。毎回死にそうになります。。。
でもポラールで勾配を計測すると平均6.9%なのでビックリです。実際は１０％以上では？

２本チャレンジしようと思いましたが、体力の限界を感じたので今回は断念しました。
午後はホテルに戻り、静かに仕事の構想を練っておりました。
ホテルでゆっくりと考えるのもいいですね。

２００９年初乗り

osamu (2009年1月 2日 19:00) | コメント(0)

今日は朝５時に起きてBeachメンバーと一緒に、八王子を越えて高尾山から大垂水峠まで行ってきました。
久しぶりの峠だったので、序盤調子に乗ってスピードを出してしまったら後半でペースダウンしてしまいました。距離も短く、勾配もきつくないので練習には良いですね。
走行距離も自宅から往復で120kmなので、早朝に出発すればお昼前には帰ってこれます。

名古屋の３５０さんと一緒に大垂水峠にて記念撮影

Happy New Year おめでとうございます.

osamu (2009年1月 1日 21:22) | コメント(0)

新年明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。

今日は自宅でゆっくりと、２００９年の仕事からプライベート、自転車レースなど沢山の目標を書き出して整理をしていました。
毎年自分でキーワードを決めて１年間頑張っています。
昨年のキーワードは「健康」でした。今年のキーワードは「愛」　に決定しました。
「愛」のパワーで今年は乗り切ります！

午後は初ライドで皇居でも行こうと思ったのですが、自宅で３本ローラーをインターバルを入れて３０分走りました。かなり疲れました。。。
昨年末から体重もかなり増えてしまったので、まずは４月のツール・ド草津に向けて１０kg減量していきます。