健康・環境・教育を考える　イーエックス・パートナーズ社長ブログ: 2008年6月アーカイブ

やってきました！今年もツール・ド・フランス

osamu (2008年6月30日 16:08) | コメント(0) | トラックバック(0)

ほんと1年早いですね。もう今年もツール・ド・フランスの季節になってしまいました。7月5日から27日まで寝不足が続きそうです。

MAP

= 個人TT
= 山岳

放送開始時間	ステージ	区間	距離（Km）
7月05日 (土) 20：05～25：30	第1ステージ	ブレスト～プリュムレック	195km
7月06日 (日) 19：45～25：00	第2ステージ	オーレ～サン・ブリュー	165km
7月07日 (月) 21：15～25：30	第3ステージ	サン・マロ～ナント	195km
7月08日 (火) 21：15～25：30	第4ステージ	ショレ～ショレ	29km
7月09日 (水) 21：15～25：00	第5ステージ	ショレ～シャトールー	230km
7月10日 (木) 21：15～25：30	第6ステージ	エギュランド～シュペール・べス	195km
7月11日 (金) 21：15～25：30	第7ステージ	ブリウド～オーリヤック	158km
7月12日 (土) 20：55～25：30	第8ステージ	フィジャック～トゥールーズ	174km
7月13日 (日) 20：25～25：30	第9ステージ	トゥールーズ～バニェール・ド・ビゴール	222km
7月14日 (月) 19：35～25：30	第10ステージ	ポー～オタカム	154km
休息日
7月16日 (水) 21：15～25：00	第11ステージ	ラヌムザン～フォワ	166km
7月17日 (木) 21：15～25：30	第12ステージ	ラヴラネ～ナルボンヌ	168km
7月18日 (金) 21：15～25：30	第13ステージ	ナルボンヌ～ニーム	182km
7月19日 (土) 20：55～26：00	第14ステージ	ニーム～ディーニュ・レ・バン	182km
7月20日 (日) 19：30～26：00	第15ステージ	アンブラン～プラート・ネヴォーゾ	185km
休息日
7月22日 (火) 19：00～25：00	第16ステージ	クネオ～ジョズィエール	157km
7月23日 (水) 18：05～25：30	第17ステージ	アンブラン～ラルプ・デュエズ	210km
7月24日 (木) 21：15～25：00	第18ステージ	ブール・ドワザン～サンテティエンヌ	197km
7月25日 (金) 21：15～25：30	第19ステージ	ロアンヌ～モンリュソン	163km
7月26日 (土) 20：55～25：30	第20ステージ	セリイ～サンタマン・モンロン	53km
7月27日 (日) 20：05～26：00	第21ステージ	エタンプ～パリ・シャンゼリゼ

アマンダ（AMANDA)

osamu (2008年6月30日 15:44) | コメント(0) | トラックバック(0)

Beachメンバーは、ほとんどアマンダに乗っています。
Beachの服にも至る所にＡＭＡＮＤＡのロゴが。。。サイクルスポーツにも意味不明？な広告が。。なんか以前からとても気になっていたメーカーでしたが、今年ＬＯＯＫ５９５を買ったばかりだし、これ以上の自転車は無いのではと思ってました。上に上が有ります。

普通のショップと違い、「この自転車下さい！」との形式では有りません。オーナーの千葉さんから許された人のみが乗れる自転車。
ちょっと私には敷居が高いので、Ｂｅａｃｈメンバーが注文をするとの事なので、一緒に付いて行きました。

ここが自転車屋？と思う外観ですが、中でもの凄い自転車が製造されているのです。
早速世間話から千葉さんの2時間に及ぶ自転車の理論などの講習を聞かせて頂いて、今日はこれで終わりかな？と思ったら最後にユニセフの一冊のノートが。。。
せっかく来たのだから名前だけ書いておいて。。。おおおお。。これが注文の儀式か？
氏名、住所、電話番号、身長、体重、Ｂｅａｃｈメンバーと記入しておきました。
現在は、忙しくて予約も受付けていないそうですので、なんかラッキー！！

でも完成するは、1年後位だそうです。どんな自転車にしようかな？クロモリ？24インチ？
でも千葉さんの許可が出ないと、希望の自転車も製作してもらえないそうです。

この職人気質。大好きです。

サイクル＆カヌーアマンダ・スポーツＡＭＡＮＤＡ　ＳＰＯＲＴＳ
東京都北区田端新町１-１１-１８　
電話・ファックス　０３－３８０９－２４７７

初めての輪行

osamu (2008年6月29日 02:07) | コメント(0) | トラックバック(0)

今週の土曜日も箱根まで行ってきました。
前回は往復自走で217ｋｍだったので、今回は行きだけ自走して帰りは小田原駅から湘南新宿ライナーで帰ってきました。
高校生時代に輪行は憧れていましたが、40歳になってやっと夢が実現できました。
輪行バックはBeachメンバーのお勧めである、サイクルベースあさひTYPE-VIを前日に購入しておきました。（ネットは売り切れでしたが、店舗では在庫してます。どんな管理方法？）
このバックの利点は自転車を逆さにして入れるので、リアディレラーが壊れることがないので、オーストリッチなどで必要なエンド工具はいりません。

でも私は心配性なので、とりあえずすべての輪行用具は購入してしまいました。。。。。
前後輪を外して、袋に入れると軽量な自転車なので、軽々と移動できました。
これでまた一歩、道が拓けました。

渋谷駅の埼京線改札口にて組み立て。（ここは人通りも少なくお勧めスポットです。）
新宿駅や池袋駅だとゆっくり自転車を組み立てる場所が無いですね。

サイクルフェスタ'０８に行ってきました。

osamu (2008年6月27日 16:07) | コメント(0) | トラックバック(0)

会社から東京ドームまで歩いて数分なので、サイクルフェスタを見に行ってきました。
いつも野球を見ているドームが、巨大バンクに変身！

ロクシタンに変身

osamu (2008年6月27日 16:06) | コメント(0) | トラックバック(0)

本日は渋谷のK社長の会社へ訪問しました。

K社長とは私が24歳位からの知り合いで、年も同じ位なのでもう長い付き合いになります。
お互いに年をとりましたね。

Ｋ社長保有のビルに、なんとあの有名なロクシタンが入っていました。素晴らしい！
しかもロクシタンのカフェは日本で初だそうです。またビルの価値がＵＰ？
渋谷駅前の一等地なので、かなり混雑してますね。

私もつられて土産に石鹸類を購入しましたが、すぐに1万円を突破。
こんなに高いのなら、マルセイルで石鹸を沢山買ってくればよかったな。。。。

ｉＰｈｏｎｅ　３Ｇの値段が決まったみたいですね。

osamu (2008年6月24日 10:27) | コメント(0) | トラックバック(0)

＜ｉＰｈｏｎｅ　３Ｇ＞８Ｇが２万３千円、１６Ｇが３万５千円　パケット定額プランも新設　サービス詳細発表

拡大写真

７月１１日に日本で発売される「ｉＰｈｏｎｅ３Ｇ」＝アップル提供

　ソフトバンクモバイルは２３日、７月１１日に発売する「ｉＰｈｏｎｅ　３Ｇ」のサービス詳細を発表した。新規契約・新スーパーボーナス（２４回分割払い）で購入した場合、８Ｇモデルは実質２万３０４０円、１６Ｇモデルは同３万４５６０円で購入できる。米国での価格は、８ＧＢモデルが１９９ドル（約２万１４００円）、１６ギガモデルが２９９ドル（約３万２０００円）で、ほぼ同じ価格設定となった。

この値段はOKですね。一安心。

問題は通話料

　基本料金プランはｉＰｈｏｎｅ　３Ｇ向けの「ホワイトプラン（ｉ）」で、基本使用料９８０円。午前１時～午後９時まではソフトバンク携帯間の国内通話が無料で、ｉＰｈｏｎｅ　３Ｇ専用のメールサービス「Ｅメール（ｉ）」を無料で使える。また、ネット使い放題の「パケット定額フル」（月額５９８５円）を新設。ｉＰｈｏｎｅ　３Ｇ利用者は、必ず「パケット定額フル」と「Ｓ！ベーシックパック（ｉ）」（月額３１５円）に加入しなければならず、月額最低７２８０円かかることになる。

微妙？
私はとりあえず契約してみます。

これが噂のカンパ　Super Record

osamu (2008年6月21日 16:09) | コメント(0) | トラックバック(0)

シマノのDURA-ACE（デュラエース）が7900系として12月にモデルチェンジをするので本日発売の自転車雑誌には特集されてました。
今度はブレーキレバーもカンパのようにカーボンになり、シフトワイヤーもすっきりするし、軽量化になって、かなり人気になりそうですが、カンパも負けていません。
こちらは１１Speed!!
デザインも変わります。シマノのカーボンより見た目は光っていて派手ですね。

来年もお金がかかりそうな年ですね。

カンパSuper Record詳細の画像はcyclingnewsで見れます。

雨が降る前に１２３ｋｍ走行

osamu (2008年6月21日 13:39) | コメント(0) | トラックバック(0)

本日土曜日は箱根へ練習に行く予定でしたが、午前中が雨だったので中止となりました。午後になると、雨も上がり不安定な天気でしたがなかなか雨が降らないので、午後3時から荒川に練習に行き秋ヶ瀬公園で引き返す予定でしたが、調子に乗って熊谷、高崎まで合計123ｋｍも走ってしまいました。
途中コンビニ休憩は1回で平均時速30キロ位で突っ走りました。

今度はLSDで脂肪燃焼をしなくては。。。

秋ヶ瀬公園から熊谷までのサイクリングロードで道を横切っているヘビを3匹も発見してしまいました。。。

Fire Foxの県別ダウンロード数

osamu (2008年6月20日 10:28) | コメント(0) | トラックバック(0)

先日ＦｉｒｅＦｏｘ３が公開されかなりのダウンロード数みたいですね。
以前のバージョンに比べて速度やセキュリティが強化されています。

firefox3の灯火は地図にマウスを乗せると概算ですが、都道府県のダウンロード数が表示されます。
やっぱり東京は多いですね。
面白いので一度見てみて下さい。

新記録達成

osamu (2008年6月14日 10:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

7月にツールド宮古島で160ｋｍのロングを走らなくてはいけないので、練習を兼ねて本日は箱根練習に参加しました。

今まで自己最高距離は120ｋｍですが、本日は一気に記録更新で自己最高217kmを達成しました。プラス箱根旧道ヒルクライム付。

とにかく一番辛かったのは、箱根旧道ヒルクライムは、ちょうど100km走行後なので、かなりの疲労感が溜まった時に激坂を上るので、とにかく地獄でした。

たぶん斜度も12％以上はあると思います。

最初は調子に乗ってタイムアタックと思い時間を計っていました、途中からは時間どころか足を付かないで頂上まで上りきる目標に変更してしまいました。
何度足を付いてしまおうと思ったか。。。

この練習を毎週したら、ヒルクライム+ロングランとバランス良く強くなれますね。
今年の定番コースになりそうです。

新記録達成

osamu (2008年6月14日 10:12) | コメント(0) | トラックバック(0)

7月にツールド宮古島で160ｋｍのロングを走らなくてはいけないので、練習を兼ねて本日は箱根練習に参加しました。

今まで自己最高距離は120ｋｍですが、本日は一気に記録更新で自己最高217kmを達成しました。プラス箱根旧道ヒルクライム付。

とにかく一番辛かったのは、箱根旧道ヒルクライムは、ちょうど100km走行後なので、かなりの疲労感が溜まった時に激坂を上るので、とにかく地獄でした。

たぶん斜度も12％以上はあると思います。

最初は調子に乗ってタイムアタックと思い時間を計っていました、途中からは時間どころか足を付かないで頂上まで上りきる目標に変更してしまいました。
何度足を付いてしまおうと思ったか。。。

この練習を毎週したら、ヒルクライム+ロングランとバランス良く強くなれますね。
今年の定番コースになりそうです。

このマックセットは美味しかった。

osamu (2008年6月 9日 16:03) | コメント(0) | トラックバック(0)

さすがマルセイユ？
マクドナルドに入ってみると、日本では発売されていないセットを発見。
フランスだからやっぱりパンもフランスパン？
金額はポテト、コーラー付きで７．７€だから日本円では結構な金額ですね。。。

でも美味しかった！

結局レンタルできませんでした。

osamu (2008年6月 8日 16:02) | コメント(0) | トラックバック(0)

いつもならタクシーで移動するのですが、海外に行ってもやっぱり男は自転車ですよね。
昨年の7月からフランスに導入された自転車のレンタル。
レンタル料金は最初の30分が無料で、市内のいたるところに返却場所があるので、30分ごとに返却していればただで自転車に乗れる仕組みです。

レンタル方法はカードで支払い登録するのですが、言語はすべてフランス語。何十回も色々とチャレンジしましたが、借りる事ができませんでした。通りかかったフランス人にカードを渡してチャレンジしてもらえましたが、やっぱり駄目。
結構フランス人でも借りるのに四苦八苦です。海外からの旅行者からもレンタル方法が複雑で、かなり不満が出ているそうです。
でもこのビジネスはフランスで大流行だそうで、近い将来日本でも導入されるでしょう。
私がしようかな？

詳しい利用方法のＨＰ

マルセイユの港です。

osamu (2008年6月 7日 16:01) | コメント(0) | トラックバック(0)

マルセイユの港です。
さすが港町、色々な人種の人が働いております。
治安はフランスの中でも悪いとのことですが、K1のマルセイユの悪童シリル・アビディをイメージするとなぜか納得してしまいます。
マルセイユで病院などを探してみましたが、看板が不明なのか見つけられませでした。

マルセイユに到着しました。

osamu (2008年6月 7日 16:00) | コメント(0) | トラックバック(0)

今回はエールフランスにて成田からパリのシャルルドゴール空港ヘ飛び立ち、そこから国内線に乗り約1時間でマルセイユに到着しました。
今回の宿泊ホテルは Hotel Pullman Marseille Palm Beach ★★★★です。
マルセイユのサッカーチーム選手などもよく宿泊するそうです。
繁華街まではちょっと離れていますが、マルセイユでは一番綺麗なホテルだと思います。

これから荷造り

osamu (2008年6月 5日 15:58) | コメント(0) | トラックバック(0)

明日から出発ですので、慌てて準備してます。
床屋に行って、サンダル買って、ユニクロでパンツなど購入して、カバンにステッカーを貼って。。。
どうです、この几帳面なステッカーの貼り方？

このリモア、シーオーエムの荒木社長から紹介していただいた、現在楽天に出店されているブランドショップAXESさんにて購入しました。４０％オフなのでどこよりも一番安いですね。
助かりました！

富士ヒルクライム　リザルト

osamu (2008年6月 5日 10:13) | コメント(0) | トラックバック(0)

□開催日：2008年6月1日(日)
□天候：晴れ
□エントリー数：4,719名（男性4,423名　女性296名）
□完走率：97.9%（出走者数4,329名、完走者数4,240名）
□コース：スバルライン料金所手前～富士山五合目までの24.0km（ネットタイム計測）
1時間30分の壁は越えられませんでしたが、自分では納得のタイムかな？
昨年までタバコを吸っていた事を考えると、体もかなり改善されました。

出場種目	総合男子(スプリットタイムは時刻表示です）
距離	24km
タイム（グロス）
タイム（ネット）	01:36:55
種目別順位	1628/3972
総合順位	1628/3972

計測ポイント	スプリット	ラップ
Start	07:15:36	07:15:36
5km	07:36:52	00:21:17
10km	07:56:37	00:19:45
15km	08:17:51	00:21:14
20km	08:39:26	00:21:36
Finish	08:52:31	00:13:05

金曜日からモナコへ

osamu (2008年6月 4日 15:57) | コメント(0) | トラックバック(0)

金曜日からＡＩＧエジソン生命さんの研修旅行でモナコ、マルセイユへ行ってきます。
昨年はＩＮＧ生命さんの旅行でチェコ、オランダ、など行ってきました。
最近は海外に行ってもスカイプで仕事ができるので、時差さえなければ同じですね。

昨年までは車が好きでモナコでＦ１を見るのが夢でしたが、今年は自転車。
そろそろツール・ド・フランスの時期！海外の自転車情報でも入手してきます。

また来年も挑戦するぞ！

osamu (2008年6月 3日 15:52) | コメント(0) | トラックバック(0)

最後にメンバーのみんなと一緒に記念撮影。
最初は仕事の移動で自転車を乗り始めて、今ではかなりの自転車オタクに。。。
それにしても今年は何回富士に来たのだろうか？

最後に一番びっくりしたのが、当社のお客様で、板橋区で歯科医院を開業されている細川歯科医院の院長先生も偶然にも一Ｂｅａｃｈのメンバーでした！なんか嬉しいですね！先生今度一緒に走りましょう！

片山右京さんと記念撮影

osamu (2008年6月 3日 15:51) | コメント(0) | トラックバック(0)

頂上から下山すると、片山右京さんがＢｅａｃｈに来られていたので、記念撮影をお願いしてしまいました。
あー富士に来てよかった。

DURA-ACE 7900シリーズやっとプレスリリースされました。

osamu (2008年6月 3日 15:46) | コメント(0) | トラックバック(0)

6月2日にシマノで待望のDURA-ACE 7900のプレスリリースが発表されました。
クランクもなかなか良いデザインですね。
これからパーツの性能など詳細を調べていきます。

新たなるステージへーDURA-ACE 7900シリーズ、誕生。

"DURA-ACEは常にベストであらねばならない"

それが私たちシマノの設計思想である。そのために先進の技術を採り入れ、どこまでも品質にこだわり、
妥協なき高性能を追求してやまない。なぜならば、使う人がまさにプロライダーだからである。

そしていま、DURA-ACEが新しい次元のコンポーネントへとステップアップする。
つくりあげてきた7800 DURA-ACEの完成度を、あえて切り崩し、新たなる高精度システムへと再構築する。

例えば、超高精度ドライブトレイン。一見違いは少なくとも、長距離・長時間のライディングでは明らかな違いをライダーは感じてくれるに違いない。例えば軽さ。私たちの設計思想は、ときに相矛盾する強さ・剛性との高次元バランスを見た妥協のない
"最適の軽さ"を追求している。そこにあるキーワードは"信頼"。プロレベルで闘い続けることのできるベストな機材でなければならないと考えているのである。

DURA-ACE 7900

コンポーネントの新しい次元がスタートする。

2008年12月下旬発売予定

霧だらけ。

osamu (2008年6月 2日 15:54) | コメント(0) | トラックバック(0)

今年初めて4時に起床して、モンテラック特製朝食を頂き、4時45分には車で山中湖を出発しました。
朝早いのもありますが、霧だらけで前が見えません。。。気温も低いです。

山頂までの荷物預けが6時15分で締め切りなので、ギリギリまでアームウォーマー＆ニーウォーマーを着用してアップしなくては。

頑張った！

osamu (2008年6月 2日 10:22) | コメント(0) | トラックバック(0)

やっと一つ目標が達成できました！
タイムも練習の時より10分短縮できました。これにはビックリ！
平均ケイデンスも70回転。
平均時速も14.7ｋｍと私にしてはかなり早かったです。
（正式タイムは3日後位に発表だと思いますので、また後程アップします。）

調子に乗って早速来年以降の目標設定をしました。
2009年は1時間20分が目標、2010年は1時間10分、2011年は1時間5分。
明日から来年に向けて1年間トレーニング頑張ります。