富士スバルラインのポラールデータ。

ポラールデーターも富士山！高い！

今回心拍が通常より低いです。何故？やっぱり一人で走るとサイクリングモードになってしまったか？
問題のケイデンスは平均で63rpmなので次回は70ｒｐｍを目標に頑張ります。
気になる走行時間は1時間44分。
15キロ地点が休んでしまった場所ですね。そこから調子が悪く心拍も上がってません。最後の直線は、直線番長として40km近く出して数人抜きました。

でも今日走っておいて良かった。コースのイメージもこれで掴めましたｌ。
大会までには1時間30分を切れるように練習します。

次回はコンパクトクランクが付いているキャノンデール(50－34　12－23）にてデーターを計測してみます。
その次はまたLOOKで今度はカセットを草津で使用した13－26で計測し、本番用の自転車を決めたいと思います。
5月は週１で富士を登るぞ！