鎌倉山を自転車で登ってみました。距離が短いでうが、途中１０％超える傾斜で心拍数がかなり上昇。
先日スプロケットを11-23Ｔから12-25Ｔに交換しておいて正解でした、ノーマルクランクでしたが、なんとかケイデンス70回転をキープして坂道を走れました。（心拍数はレットゾーンですが）
ツールド草津に向けて、かなり練習をしないと登れないですね。
Techonrati
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