Ｃａｎｎｏｎｄａｌｅ 29er 4 走行距離48.5ｋｍ 平均速度19.1km 最高速度54.3km 走行時間2時間32分 今日は予定通り長距離ライドとなりました。 目白→新宿→大崎→日本橋→上野→銀座→会社→四谷→池袋→自宅 もう少しで山手線一周するところでした。 これ毎日続けたら、痩せますね。。。。やっと腹筋が見えてきました。
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体重推移：目標65kg
体脂肪推移：目標10%
このページは、osamuが2008年1月22日 22:28に書いたブログ記事です。
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