本日で禁煙を実施してからちょうど11日目となりました。 禁煙すると、食事が美味しくなって体重が増えると色々な人から忠告を頂きちょっと不安です。確かに以前より食欲は増しております。。。。。
そんなことで、本日は深夜に皇居を2週走って帰ってきました。走行距離21キロ。 自転車を購入してからの累積距離も100１kmとなり、本日でやっと1,000ｋｍを突破！
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体重推移：目標65kg
体脂肪推移：目標10%
このページは、osamuが2007年11月14日 00:16に書いたブログ記事です。
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